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分享如何增发量及养发小技巧

2021-11-06 07:50:52



增发

1、作息规律。规律的作息时间,能够让身体得到充分的休息。充分的休息时间,能够保证血液充足。这样,有利于维持一个健康的身体状况。身体健康的话,新陈代谢就比较合理,不会影响发量减少,有句话叫做“熬夜容易秃顶”就是这么来的。所以,想要增发量的话,一定不要熬夜,要养成规律的作息时间。

2、多吃黑色食物。多吃黑芝麻、黑豆这类黑色食物,并且长期坚持的话,可以起到补肾蓄血的作用。血液充沛的话,就不会掉发。所以,多吃黑色食物,其实就是从根本上减少脱发。

3、按摩头皮。多按摩头皮,可以起到促进头部血液循环的作用。这样,就能让发根更加坚固,脱发就会减少。按摩头皮的话,还可以促进头发生长,有效增加发量。

4、多晒太阳。晒太阳的话,可以让头部的皮肤得到有效呼吸,促进新陈代谢。这样的话,也有利于头发的生长、有效减少脱发。

5、头发洗干净。在洗头发的时候,一定要多用清水洗几遍,洗干净。因为现在用的洗发露、护发素等,都是化学制品,对头发都有一定的伤害。把头发洗干净的时候,就可以有效减少残留化学制品对头发的伤害,有效减少脱发。

6、改变梳头方向。一般情况下,大家梳头都是从发根向发尾梳。如果头发少的话,就反过来,从发尾向发根梳理。

7、少用吹风机。吹风机会导致头发变得粗糙、干枯,这就会导致头发变得脆弱,容易发生断发、脱发的情况。所以,少用吹风机可以有效减少对头发的伤害。


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